Фитнес—центр в Академгородке
Удобное месторасположение, улыбчивые администраторы и незабываемые занятия. Уверены, что посетив наши занятия хотя бы один раз, вы обязательно захотите вернуться!
Новосибирск, Терешковой, 12а
пн–пт
Открытые тренировки по Функциональному тренингу в ReФОРМЕ
-
Функциональный тренинг-это высокоинтенсивные функциональные движения. На тренировке происходит работа над основными качествами человека: выносливость, сила, скорость, гибкость.
- Понедельник, 17:00
- Среда, 17:00
- Пятница, 17:00
Приходи пробовать бесплатно!
Расписание занятий:
-
Тренер: Осипова Мария - "Начните заниматься спортом в удовольствие. Для того чтобы ввести тренировки в свою ежедневную рутину, необходимо найти нравящийся Вам вид спорта. Будь то танцы, растяжка, борьба или кроссфит, главное – начать поиски! Дисциплинированность и неподдельная радость от тренировок помогут вам поддерживать свое физическое и моральное состояние. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!"
До встречи 💚
- Предварительная запись обязательна, ведь количество мест ограниченно: 311-02-03.
3 этажа активного отдыха
Тренажерный зал площадью 400 м²
Тренажерный зал площадью 400 м²
В тренажерном зале созданы все условия для высоких результатов по развитию мышечной массы, силы и выносливости, да еще и с шикарным видом на Академгородок. Приходите и сами все увидите!
Скалодром высотой от 5 до 7,5 метров
Скалодром высотой от 5 до 7,5 метров
Это то место, где вы с удовольствием и пользой проведёте своё время, научитесь
преодолевать страх, испытаете свою выносливость и покорите новую для себя вершину!
Более 70 групповых занятий в расписании
Более 70 групповых занятий в расписании
Мы радуем своих клиентов неимоверным выбором направлений: от боевых искусств до занятий йогой!
Зоны единоборств с рингом
Зоны единоборств с рингом
Членам клуба доступна зона единоборств с рингом и универсальным покрытием для борьбы (татами), снарядами для отработки ударной и борцовской техники; занятия по таким направлениям, как классический бокс, тайский бокс, женская самооборона, айкидо, японское джиу-джитсу
Зона функционального тренинга
Зона функционального тренинга
Просторная функциональная зона в 140 кв2 - позволит Вам заниматься более интенсивными тренировками с современным оборудованием, направленное на развитие силы и выносливости, с добавлением кардио-нагрузок и силовых упражнений
Детские секции и мастер-классы
Детские секции и мастер-классы
А для наших юных посетителей мы предоставляем возможность развиваться не только физически и творчески, но и интеллектуально! Различные мастер-классы, игры в шахматы - разнообразят будни дни Вашего ребенка!
Для взрослых
Танцевальные направления
Единоборства
Функциональные тренировки
Мягкий фитнес
Скалодром
Тренажерный зал
Мы подобрали для Вас актуальные танцевальные программы с учетом разных уровней подготовки. Чувствуем тело, наслаждаемся красотой движений с нашими лучшими инструкторами.
Клуб единоборств объединяет тех, кому важны гибкость, умение двигаться, быстро принимать решение и контроль над ситуацией. Мы учим не нападать, но защищаться и быть готовыми отразить опасность.
Hot Iron, FTraining, Aerobic 2dance или Степ Аэробика и др — здесь вы тренируете сердечно-сосудистую систему, сжигаете калории и достигаете ожидаемых результатов. Да пребудет с вами энергия тренеров!
Pilates, «Здоровая спина», stretching— групповые направления, направленные вытягивание, мягкую проработку мышц и решение проблем, связанных со спиной. Снимаем напряжение и стресс.
На скалодроме развиваются сила, выносливость, чувство равновесия и все это вместе с жестким умственным контролем. В скалолазании, как нигде развито чувство «плеча» и дружеской поддержки.
Жми. Качай. Тренируй выносливость. Делайте это в просторном зале с современными тренажерами и под руководством опытных тренеров.
Для детей
Групповые тренировки
Мастер-классы для детей
Скалолазание
Праздники
Продлёнка 7-13 лет
Детский лагерь «Переворот»
ОФП — это скучно? Только не в REФОРМЕ. Маленькие спортсмены могут попробовать разные виды единоборств от айкидо до бокса. Мы учим ловкости, умению контролировать ситуацию и постоять за себя.
Мы проводим мастер-классы для детей по разным видам творчества. Под чутким руководством преподавателей сделать шедевр может каждый. Актуальные мастер-классы можно посмотреть в расписании.
Знаете ли Вы, что скалолазание по пользе не уступает плаванию? Выносливость, сноровка, а также умение подстраховать друга и ответственность и умение преодолевать страх — этому дети учатся на скалодроме.
Мы проводим праздники для детей разной тематической направленности: квесты, спортивные соревнования и многое другое с участием детских тренеров и хореографов.
Продлёнка в ReФорме — это...
- Полноценное двухразовое питание;
- Помощь в выполнении домашнего задания;
- Занятия, направленные на всестороннее развитие;
- Весёлый отдых под присмотром педагогов;
- Но главное — незабываемые впечатления! Мы даже встретим ребят из школы (от 3 человек с одного учебного заведения), чтобы вы ни о чём не переживали!
«Переворот» не нуждается в представлениях. Каждые каникулы мы открываем детский лагерь, где каждый сезон — это новая тема: спортивный сезон, КВН, театральный сезон и многое другое.
Дополнительные услуги
Персональные тренировки в тренажерном зале
Массаж
Петли - Variosling
Индивидуальные занятия в тренажерном зале – это комплекс тренировок, которые проводятся под руководством профессионального тренера. С персональным наставником результат достигается в несколько раз быстрее, чем при самостоятельных тренировках!
Это эффективные функциональные тренировки с собственным весом для всего тела. Петли VARIOSLING позволяют выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия!
Команда
Все
Скалодром
Единоборства
Детский клуб
Мягкий фитнес
Активные тренировки
Йога
Тренажерный зал
Танцевальные направления
Массаж
Евгения Балкова
- Активные тренировки
Павел Вингородов
- Единоборства
- Детский клуб
Дарья Гадалкина
- Йога
Андрей Гаранов
- Единоборства
- Детский клуб
Алексей Фалетенок
- Единоборства
Наталья Иванова
- Тренажерный зал
Ольга Шакирова
- Танцевальные направления
Анна Литвинова
- Мягкий фитнес
- Активные тренировки
Галина Рахимова
- Мягкий фитнес
- Массаж
Юлия Кузнецова
- Тренажерный зал
Наталья Тригубова
- Единоборства
- Детский клуб
Алина Лушникова
- Мягкий фитнес
- Активные тренировки
Данил Шмелев
- Единоборства
- Детский клуб
Ирина Иванчина
- Тренажерный зал
Александр Кострубов
- Активные тренировки
Юлия Тригубова
- Единоборства
- Массаж
Елена Маслюкова
- Детский клуб
- Танцевальные направления
Мелехов Михаил
- Тренажерный зал
Ряскина Вероника
- Детский клуб
Лазарев Александр
- Активные тренировки
Дик Алёна
- Танцевальные направления
Шмаков-Шуманн Николас
- Тренажерный зал
Нефёдкина Ольга
- Тренажерный зал
- Танцевальные направления
Полторак Анна
- Мягкий фитнес
Маликов Денис Олегович
- Тренажерный зал
Жуков Никита
- Тренажерный зал
Голохвастова Дарья
- Тренажерный зал
Показать еще
Клубные карты
Все
Семейная
Взрослая
Студенческая
Подростковая
Детская
Всей семьей в ReФОРМЕ
- Тренажерный зал;
- Групповые программы по расписанию (фитнес, скалодром, единоборства);
- СПА услуги.
- Игровая комната для самых маленьких;
- Групповые программы по расписанию (скалодром, танцы, мастер классы);
- Для родителей:
- Для детей:
Базовая / Безлимит
- Тренажерный зал;
- Групповые программы по расписанию (фитнес, скалодром, единоборства, танцы);
- Раздевалка 3-4 этаж.
- Бонус: вода, полотенце, солярий, сауна;
Базовая / Утро-день
- Тренажерный зал;
- Групповые программы по расписанию (фитнес, скалодром, единоборства, танцы);
- Бонус: вода, полотенце, солярий, сауна;
- Раздевалка 3-4 этаж.
Специальная / Безлимит
- Групповые программы по расписанию (фитнес, скалодром, единоборства, танцы);
- Бонус: Cолярий.
- Раздевалка 4 этаж.
Детская карта по занятиям
Подростковая / Безлимит
- Тренажерный зал по расписанию (с 16 лет)
- Групповые программы по расписанию (фитнес, скалодром, единоборства);
- Раздевалка 4 этаж.
Студенческая / Безлимит
- Тренажерный зал;
- групповые программы по расписанию (фитнес, скалодром, единоборства);
- Раздевалка 3-4 этаж.
- Бонус: вода, полотенце, солярий
Показать еще
План клуба
Тренажерный зал, площадью более 300 м² с новейшим оборудованием. Залы групповых программ, скалодром и многое другое. Приглашаем вас за здоровьем и положительными эмоциями!
3 этаж
4 этаж
5 этаж
Фитнес
для компании
Мы изучили более 30 исследований, посвященных влиянию физических нагрузок и совместных тренировок коллектива
На основании анализа наши аналитики разработали уникальное коммерческое предложение для корпоративных клиентов.